核心提示：怀孕之后不少的准妈妈出现了牙龈炎的情况，给准妈妈的健康带来了极大的威胁。专家介绍，怀孕之后由于体内激素的变化，会导致准妈妈出现牙龈炎的情况。 那么准妈妈怎么护理牙齿呢？下面就为大家介绍准妈妈护理牙齿的方法。 要素1：孕前进行全面的口腔检查 孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。 要素2：孕期摄取充足钙质 胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。 要素3：吃过食物勤漱口 有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受
北京市哪里治疗白癜风最好的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。 要素4：选用软毛牙刷 妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。 建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。 要素5：功能牙膏缓解牙齿不适 如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了*苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。 要素6：牙线帮助清洁牙齿 牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的， 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。 要素7：使用牙签和漱口水 牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。 要素8：经常叩齿使牙齿坚固 上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。 要素9：多吃粗纤维食物 进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。 准妈妈怎么护理牙齿呢？孕
北京中科白癜风医院圆梦征程期的准妈妈非常容易出现牙龈炎的困扰，以上为大家介绍了孕期护理牙齿的九大要素，希望给准妈妈们带来指导意见，保护好牙齿的健康！ 苏琪-艾丝拉美牙提醒大家：关注口腔健康，让一口好牙伴你终身！！！