白开水灌装在热水瓶中的白开水，其保质期只有1天左右，而凉白开只有16个小时左右。我们都知道，水要烧开喝，这样其中的细菌就会因为高温而死亡。其实水温在80摄氏度以上，水中就不会滋生细菌。当水的温度降低到80度以下，就会出现细菌。尤其在在30-40度时候细菌繁殖厉害。我们经常做的一件事，前一天晚上把水倒好，方便第二天早上喝。这样，一杯有利于健康的白开水就会变成一杯*物。矿泉水一般未开封的矿泉水具有一年左右的保质期，但是开封之后只有5天左右的保质期。由于矿泉水中含有大量的矿物质，这些矿物质以游离子的状态存在于水中，所以矿泉水不能加热。加热会造成矿物质沉淀，失去其养生效果。多喝水是一种健康的生活方式，可以帮助身体排出体内的*素。但是水也有保质期，一旦过了保质期，再次饮用就会对健康造成一定的危害。因此，多喝水，喝健康水！每一天心情都是棒棒哒！
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