微微健康建议6岁前儿童，每天应摄取5份新鲜蔬果;超过6岁学童、少女及女性成人，天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人，则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类1份约为生重100公克，水果类约为150公克。每日的蔬菜摄取量，应该比水果多1份。
龙桥黑熊救护中心里，两头黑熊经治疗开始恢复健康。
随着新一轮课程改革的推进，构建高效课堂，促进学生素质与能力的全面发展，成为广大教师共同关注与探索的重要课题。而长期以来受传统教学的影响，高中数学教学围绕着高考这根指挥棒，高考考什么，教材上写什么，教师就一股脑地全部塞给学生，学生完全处于机械被动状态，只是在死记硬背。这不仅会加重学生的学习负担，造成学生逆反情绪滋生，还不利于学生对抽象知识的深刻理解，更谈不上创造性地运用。如何扭转这一局面，让学生爱上数学学习，展开快乐而主动的探究，在探究中获取知识、掌握方法、提升能力，构建高效课堂呢？对此进行了探讨。