控烟办主任韦家雄因世俗眼光而拒绝爱比自己高的叶翠翠，但最后还是谱出一段长短脚之恋。据传韦家雄拍此剧时，对叶翠翠真的Fall in love，可惜襄王有梦，叶翠翠在宣传的时候就说：有的人一看就知道不可能！但无形中亦为此剧制造了一个话题。
一个好的运动不只让你强身健体，还能让你抗衰老，快来看看那些抗衰老的运动吧。1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直;膝盖不要弯曲;腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉;一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。作用：提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。2：仰卧两头起练习方法：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动。连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻炼3-5次。可利用早晨起床后或进行其他运动后，以辅助练习进行锻炼。要求：两头起坐时，四肢要自然伸直，不要弯曲膝盖，要同时动作，不要有先后;两头起时吸气，腿放下时呼气，不要有意憋气;初练时，协调性可能较差，手脚不能同时起或对折角度小(手脚碰不到一起)。这没关系，随着时间的推移，可使动作做得完满。作用：增加腰腹力量，提高身体的协调性。3：负重踢腿练习方法：1.身体直立一腿支撑(体质较弱的可扶支撑物)，另一小腿绑上沙袋或别的重物，做前踢腿动作，踢的高度应与上体形成直角，踢5-10次后，再换另一腿继续进行。2.准备动作同方法1，但不是向前踢腿，而是向身体侧方踢腿，向侧方踢的幅度越大越好，踢510次后，再换另一侧腿踢动，各交换3次。3.与上述方法略有区别：不是踢腿，而是屈伸。具体做法是，坐在高凳上，脚勾住哑铃或挂上其他重物或小腿绑沙袋，上体自然略含胸，两手扶于高凳两侧，不负重的腿自然下垂，负重的腿做屈伸运动，屈伸10次后换另一腿进行，两腿交换3-4次。要求：做前踢、侧踢腿时，腿要伸直，不要弯曲膝盖，上体不动;做高凳屈伸时，上体不动，以膝关节为轴做屈伸运动。作用：主要发展小腿及大腿股四头肌的力量。
28、Do not pull all your eggs in one basket.
《我的岳父会武术》开机 宋丹丹肖央从屋里吵到屋外
昨日,中金公司发布中国房地产2015年走势预测 ,预测2015年将会有两次降息,住房潜在需求将逐年降低,房价和土地市场或在2015年二季度及以后恢复。另外房地产市场重心转为改善 +保障 。分析师认为,此阶段,开发商首先要做好服务,加速转型,才能在消化期维持稳定增长。变模式:从拉客 到留客 进入地产白银 时代,销售规模见顶、利润率下行、竞争加剧之后,开发商唯有转型,存在布局重划、产业拓展、模式切换三条路径。展望未来三到五年,我们预期在行业规模增长空间见顶的情况下,将迎来开发商转型良机。 中金公司专家分析说。本周末武汉8盘入市,新老盘齐上阵。踩盘发现,不少开发商开始转变营销方式,从看房送电影票 转变成体验高大上数字体验中心。与万科、万达等大牌企业合作建造数字营销中心的武汉筑巢数字传媒有限公司,昨日在中民仁寿里发起数字展厅体验会。弧幕影院体验实景房、iPad扫描房型直接观看3D模型,不少高精尖的产品直接同房产销售联系起来。数字体验营销中心投资预计200万元,比一般的沙盘营销中心造价贵5倍。但在用户体验和留客量上,有明显提升。 该传媒有限公司负责人透露,武汉本土房企也开始着手建设数字营销中心。这种形式的案场就是未来趋势,就是未来每个售楼部的标准模版,以客户体验为中心的思路,绝对是迎合群众需要的。同时,数字案场直接秒杀了传统售楼部,直接增强了购房者的自主体验。 该项目负责人认为,传统的房产营销策划仅仅停留在吸引更多的客户,也就是传统的拉客 ,而在实际转型过程中,直接留客 消化客户,才是生存致胜的核心,数字营销中心或成为未来房产营销标配。 看预期:2015年房价平稳昨日,中金公司发布预测,2015全年将有两次降息,而CPI 同比增速将滑落至1.4%的低位(2014年预测:2.0%)。基于此数据,实际利率在2015年将呈现稳步小幅回落趋势,回落速度缓于2012年。 中金公司解释说,实际利率与房价负相关,实际利率回落,同时预示着2015年房价平稳。 中金宏观组预计2015年M2增速依然将保持13%的同比增长,新增信贷额达9.5万亿元。按照过往经验,新增信贷的15%-20%将用于按揭贷款投放,加上按揭贷款到期释放出的按揭额度,估计全年新发放按揭贷款将在3.4万亿元左右,同比增长14%,将支持住宅销售额同比增长5%至6.91万亿元。转重心:改善 +保障 2013年开始,中国房地产市场逐步由住房短缺时代走向升级改善时代,标志性事件是户均1套房的实现。专家认为,未来住房潜在需求将逐年下降,市场重心转为改善 +保障 ,调控*策也将由年的压制需求转为鼓励住房消费、防范房地产市场风险。一旦到位资金来源及行业销售额滞后,将直接拖累房地产投资增速。 专家指出,目前行业可售库存依然在高位,拿地未有明显起色,预计2015年新开工项目将继续缩减。从产业逻辑链看,行业投资增速恢复上行需要等待可售库存系统性下降,拿地恢复时点或在2015年二季度及以后。同期,行业库存去化周期在今年年底出现改善迹象。截至9月底,库存去化月数指标从7月高点的16.9个月小幅降低至16个月左右。而年周期,库存去化月数高点出现在2012年1月,为17.9个月,之后迅速降低至2012年8月的9.0个月。这也就意味着,松绑两限,确实刺激了不少改善型和保障型住房置业者。 专家表示。
东坑镇主要负责人带领机关干部、村委会干部和东坑商会代表来到对口帮扶的普宁市南溪镇登峰村和东洋村慰问当地群众，检查 双到 项目进展，这是东坑坚持每月不少于两位班子成员和20名干部到村到户，保持 双到 工作持续升温的常规做法。在登峰村，东坑镇帮扶修建的连接苗木种植示范基地、学校、村道路等即将完工，村支书邱炳辉兴致勃勃地说： 路修通将改变我们村以往苗木外运难题，也大大方便了1100余村民外出和200名学生上学！ 村民们准备将此路命名为 东坑-登峰双到幸福路 。慰问团顺路来到东坑镇统筹建设的5.6亩优质苗木培植展示基地，据介绍，东坑镇根据普宁南溪镇登峰村、东洋村的传统种养习惯和现有苗木种植基础，协同发挥东坑东农公司、东坑农业园、普宁市花卉苗木协会优势，帮扶两村分别成立绿峰和顺锦林木种植专业合作社，带动124户贫困户发展苗木种植。以 三方五入 模式，努力推动苗农入社、联社入会、信息入、销售入链、种植入园，引导村民种植符合市场需要的苗木，融入珠三角供应链，形成 绿色帮扶 格局。在东洋村，东坑帮扶72.4万元修建的3700多平方米的文化广场已经竣工，灯光篮球场和村民健身器材已完成安装，在此运动和活动的学生和村民纷纷围上来与东坑干部打招呼和致谢，村民邹锦雄伸出大拇指说： 想都不敢想，这么多的公益项目，东坑这么快就帮助我们做好了！ 当慰问团来到贫困户邹木荣家里时，邹木荣一家人熟悉地与结对干部打招呼，并高兴地介绍过去半年利用帮扶资金进行发展生产、改善生活的情况。