“断舍离”是日本杂物咨询管理师山下英子提出来的一个理念，照着字面意思就是把生活中不需要、不合适、没意义的东西断掉、舍掉、离掉。但其实它的更深层次就是通过对外物的清除，来实现对内心的净化精简。如果你的家中乱糟糟，一些奇奇怪怪、布满灰尘的东西塞在家里各个角落，找东西时耗费半天功夫都找不到，坐在家中有时会莫名烦闷，那你是时候就要做一下“断舍离”了。
如果你不知道如何下手的话，这一给大家一份清单，照着上面扔，让你的家和内心都焕然一新。
玄关
1、破损、变形的鞋子
2、穿上不舒服、磨脚的鞋子
3、一年了都没再穿过的鞋子
4、脏得不成样子的擦鞋布
5、坏掉的雨伞、雨衣
6、不用的钥匙扣
7、很久不用的鞋盒、鞋袋
8、坏掉的插线板
客厅
1、各种宣传单、小票
2、残缺不全的棋牌
3、做工粗糙、放着落灰的旅游纪念品
4、已经看不出颜色的桌垫/桌布
5、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
6、空茶叶罐、零食盒
7、过期药品
8、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
9、换下来的灯泡
卧室
1、变形褪色的衣服
2、松垮的内衣内裤
3、已经不适合当下年龄气质的衣服
4、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
5、一年以上没穿过的帽子围巾
6、破洞或拉丝或只剩一只的袜子
7、很久不用的旧床单、旧枕头
8、磨损严重的旧皮带、旧钱包
9、不会再背的包
10、超市赠送的多余收纳箱
卫生间
1、根本不适合自己的香水、口红
2、一年以上都没用的面膜
3、过期的护肤品
4、各式各样护肤品小样，用不完，就扔掉
5、松垮的发带，橡皮筋
6、过期的姨妈巾
7、过期的TT（再用可能会引来麻烦）
8、干巴巴、毛糙不舒服的毛巾
9、用了3个月以上的牙刷
10、厕纸包装袋、卷纸筒芯
11、用到只剩片没法抓的肥皂
12、放很久都过期的清洁工具
书房
1、旧日历、旧报纸、旧杂志、旧课本
2、一直不用的本子
3、没有粘性的便利贴胶水
4、写不出字的笔
5、坏掉的数据线和充电器
6、坏了也不想修的旧电脑、旧手机、手表闹钟
7、各种不再需要的文件资料
8、没有意义的摆饰品
厨房
1、坏掉的、被淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具
2、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
3、发霉的筷子、砧板
4、脏兮兮的抹布、洗碗巾
5、使用了不止一次的一次性餐具
6、方便食品里的调味包
7、过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等
8、不喜欢吃的饼干零食
9、冰箱冷冻室里忘记放了多久的冷冻食物
10、别人送的但不想吃的土特产
阳台
1、阳台上已经完全枯掉的花草
2、有破洞的塑料盆
3、坏掉的行李箱废弃不用的玻璃鱼缸
4、损坏严重的衣架
5、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
其实所谓“断舍离”，就是给自己的欲望执念做减法，让自己重拾轻松自在地生活。如果你已经被繁琐的杂物包围，身心俱疲，想要改变杂乱不堪的生活时，就可以来看一看日本山下英子的《断舍离》一书。
通过《断舍离》，我们可以做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈自在的人生。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。