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曾经有过一段时间，我压缩了一切娱乐时间，去疯狂看书、写作。
那段时间，我的能力突飞猛进，收获巨大，让我发现了很多好的小习惯，特别容易坚持，今天整理了一下，分享给大家。
其中包括人际、生活、心态、工作、爱好、自我调整等等分类，信息量有些多，但对我们的帮助很大，希望大家认真看完。
01
当想埋怨一个人时，先列出TA的3个优点。
如果没有找到，说明正受情绪控制，我会先闭嘴冷静一下。
如果找到了，证明理性战胜感情，也会从抱怨变成客观评价。
02
读一本书，就存一块钱。
梦想还是要有的，没准哪天我们就成富翁了呢。
03
一到晚上11点，手机不再上床。
丢到离床越远的地方越好，一是防止纵欲整夜，二是方便早上逼迫我们下床摁掉闹钟，停止赖床。
04
每天夸自己3次。
起床时、中午吃完后、入睡前，都使劲夸自己：我太棒了！我怎么这么好看！我超开心！我无敌了！
有奇效，会让我们渐渐自信起来。
05
吃饱了再逛街。
不然会莫名其妙购买巨多高热量食品......
06
6东西只买对不买贵或惠。
综合考虑商品的性价比、寿命年限、使用价值，永远只买性价比高的商品，提高生活品质。
07
拒绝普通朋友的借钱请求。
金钱面前最考验人品，而普通朋友往往会让你失望到底。
好朋友有难可以伸出援手，但亲兄弟也要明算账，按约定行事：按时分期付款或一次性还清。
我们回收的不是钱财，而是感情信用积分。
08
和家人每年定期体检。
身体这玩意，没病时无所谓，有病时发现也来不及了。
每年一次的体检很重要，久坐易成病，加上运动时间少之又少，油脂性脱发和大小毛病离我们真的不远。
每天间歇运动也不能忽视，坐1.5小时左右起来扭扭身体、拉拉腿、转转眼珠。
09
每天都喷清淡香水。
天气越来越暖了，香水真的比汗臭味好一百倍。
10
周末看一部评分高的电影或书籍。
评分越高、名字越小众的收获越大，都是宝藏。
11
关掉某些手机软件的借款功能，每月定量存钱。
电子消费花钱如流水，每月20号让人泪流满面......
而直接关掉、强制储蓄，能割掉很多购买欲望，余额不知不觉满起来了。
12
多出去走走晒晒太阳。
因为常待格子间里，所以会多多去外面晒晒太阳，帮助赶走压力和抑郁。
13
在城市里找到自己的安全区。
生存的压力有时会堵到我们内心发闷，这时候便可以喝点小酒，微醺状态让大脑放空休息一会，暂时逃避现实。
大家也可以找到自己的精神寄托之处，可以是一家书店、饭馆，某个海边、朋友住所......只要能给你带来心安就好。
14
多睡硬板床，否则容易椎间盘突出、劳损。
15
周末进行一次断舍离大扫除。
更换床上用品、丢掉多余用物、整理其余杂物，还房间和视野一个干净，心情也会明亮起来。
16
凡事多问几个为什么。
无论是生活工作，无论是懂或不懂，无论是不是老生常谈的道理，都要多问自己几个为什么，养成刨根问底的习惯，锻炼自己的独立思考能力。
至于为什么要独立思考，希望你不要产生一个观念：因为别人要我们独立思考。
这会亲手杀掉自己的大脑，再无反抗之力。
17
遇到不错的人，会大方展示好感。
加
