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关于日常保养，莎朗·斯通给出的建议是：
1每天最少保持8小时的睡眠。
2如果非吃零食不可，便用水果来代替，没有什么东西比吃一个苹果更方便。
3在工作太紧张时，给自己5分钟休息时间松弛一下神经。
4化妆品用得越少越好。
5辛劳工作之后，用暖水洗脚，因为双脚如果难受，脸上同样难看。
●不节食
“千万不能节食，那绝对会影响到你的新陈代谢，尤其是过了40岁的女人，新陈代谢变得十分缓慢，更不能不吃。”
●喝一些有益健康的减肥茶
莎朗·斯通喜欢喝一些有益健康的减肥茶，她最热衷的运动是漫步和攀岩，而她最喜欢的健身器械是“皮拉特”健身桌，它可以对躺在上面的身体进行缓慢的、全身性的牵引训练，以恢复其柔韧性
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